Memfoto makanan sebelum di konsumsi saat ini sudah menjadi hal yang biasa di Indonesia. Tidak jarang dari mereka ada yang melakukaannya sampai makanan menjadi dingin. Selain rasanya yang menjadi kurang enak tekstur dan juga aromanya juga akan memudar.

Biasanya mereka tetap akan memakannya, walaupun tidak seenak saat awal di makan. Beberapa orang lebih memilih untuk menghangatkan makanannya sebelum di konsumsi kembali. Namun apakah anda tahu kalau tidak semua makanan itu baik untuk di panaskan dengan cara terus menerus.

1. Bayam
Bayam menjadi salah satu sayuran terfavorit. Selain enak, bayam juga mempunyai kandungan gizi yang melimpah. Di antaranya seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. sayangnya di balik manfaat tersebut bayam menjadi sangat berbahaya untuk tubuh. Pada saat di panaskan kembali, bayam mengandung racun yang dapat meruba menjadi senyawa nitrit. Nitrit lah yang dapat mengakibatkan seseorang terkena kanker.

2. Ayam
Kesukaan banget. Makan ayam kurang nikmat kalau tidak di makan saat lagi panas. Tapi sebaiknya anda tidak untuk memanaskannya saat sudah dingin. Protein yang terdapat pada ayam akan berubah seiring anda memanaskannya. Hal ini dapat mengakibatkan gangguan pencernaan. Kalau benar- benar terpaksa, maka lebih baik anda memanaskannya sebentar dengan api kecil saja.

3. Telur
Telur sering di pilih pada saat waktu sudah tidak banyak. Tapi harus untuk anda ketahui, semakin panas dan lama anda masak, nutrisi yang baiknya akan hilang. Dan dapat membuat telur berubah menjadi racun. Jika mengolahnya dengan tepat, maka anda dapat merasakan kandungan vitamin A, vitamin B6, kalsium dan yang lainnya. Kalau anda sedang mengurangi kalori makan, maka sebaiknya anda merebusnya saja.

4. Jamur
Jamur juga dapat mengakibatkan gangguan pencernaan saat kita memanasnya kembali. Apapun olahn jamur anda seperti di goreng atau sup lebih baik untuk tidak memanaskannya kembali. Karena protein di dalam jamur akan hilang dan hasilnya hanya senyawa jahat yang akan masuk pada tubuh anda.